31 Days

Un mois, 31 jours, 744 heures... Le 1er Septembre 2006 je met un terme à 5 addictions/habitudes qui sont (parait-il), des accélérateurs d'angoisse, des freins au developpement personnel(sic). Ce blog décrira au jour le jour cette expérience.

29 août 2006

J - 4

Je me prépare mentalement au grand saut. Je ne crois pas exagérer en parlant de "grand saut". Le programme que je me suis fixé durant ces 31 jours est chargé, ambitieux et surement un peu "barge".

Je classe mes résolutions dans deux catégories :

1. Les addictions/habitudes auxquelles je met un terme :

- la cigarette (rien que ça c'est tout un programme)
- l'alcool
- la cyberdependance
- la pornographie
- la bouffe (charcuterie, fromage)

2. Les nouvelles pratiques que je vais mettre en oeuvre :

- la méditation
- le sport
- les oméga-3

J'aborderai tous ces éléments séparément dans mes prochains billets.